膝痛。

　どうにも月曜あたりから、左膝が痛い。半年前に、強打しているからかなー。
　月半ばの長時間観劇のために、一応医者にいって診てもらうことにした。
　診察を受けるまでが結構長く、その前にレントゲンもとる。まぁ、骨には異常ないだろうけどね。
　で、診察台にあがり、膝をぐりぐりとやられ、結果「軟骨が摩耗して神経にあたっている」ってことに。
　なんてこったい。
　膝の皿が異様に左右にふれ、これ以上いくと、ナンタラという病名の膝の皿がはずれる状態になるらしい。
　こうして左右に動くから軟骨がすりへるんだと。
　対処法として、塗り薬と、太股を鍛える運動をすることに。
　で、二階のリハビリ室にいき、足首に重りをつけて蹴り上げる機械をやった。これって、スポーツクラブでも似たようなのできるよなぁ。やはり、真面目に通うか。
　今日は歩くのすら痛かったから、なんとか直ってほしいものである。
　しかし、今は痛い左しかやってないのだけど、このままだと左足だけ筋肉がつくのでは？？