・・・いかん。

　ふとここ1週間を振り返ってみて。3食しか食っていないことに気がつく。主食＋副食って観点からみてね。
　朝、昼は食べないのはいいとして。朝は元々入らないので、バナナか卵豆腐だったし。それが今は煎餅になっているだけで。昼は眠いので、昼寝を優先。会社におやつを持ち込んでちょいと食らう。
　夜は……芝居やライブがあるとしばしば、食べないことあり。帰りにお茶できたりすると食べるのだが。そして予定がない夜はさっくりと夜寝を決め込むので、起きると夜の10時をまわっていたりして、「夜中に食べちゃだめよねー」というここだけ健康意識が働き、食わない。
　あーそりゃ、体重が驚きの47?（服無し）になるわな（納得）。いったい、これ以上どこから落ちるっちゅーねん。
　そんなわけでキャンペーン実施中。「1日1食」（大爆）
　ともかく、眠気にも負けず、仕事から帰ったら夕飯を作って食おうの会、自主的に始めます。誰も得はしないけれど。
　最近、立ちくらみが多いのは寝不足だと思っていたのだけど、どーやら栄養失調目前らしいということによーやく気づいたので（爆）。おっかしーなー、中高時代はこれやっていても平気だったのに。
　年をくった証拠か。